多動癥怎么訓(xùn)練孩子的注意力呢

多動癥是一種常見的兒童發(fā)展障礙，其特點(diǎn)是兒童注意力不集中、情緒易激動并伴有過度活動。這種疾病給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來了很多困難。因此，家長和教師需要采取一系列方法來幫助孩子訓(xùn)練他們的注意力，以達(dá)到更好的學(xué)習(xí)和生活效果。下面將詳細(xì)介紹一些訓(xùn)練孩子注意力的方法。

1、制定清晰的規(guī)則和目標(biāo)

家長和教師應(yīng)該與孩子一起制定清晰的規(guī)則和目標(biāo)，并確保孩子理解這些規(guī)則和目標(biāo)的重要性。例如，在學(xué)習(xí)時，家長可以告訴孩子需要保持專注，集中精力，不要被其他事物干擾。此外，家長和教師還應(yīng)該及時表揚(yáng)孩子，讓他們知道自己做得好，激勵他們保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2、培養(yǎng)孩子的自我控制能力

多動癥患者的特點(diǎn)是情緒易激動，因此家長和教師需要幫助孩子培養(yǎng)自我控制的能力。例如，當(dāng)孩子感到憤怒或失控時，可以讓他們先停下來，深呼吸，想一想自己的行為是否合適。這樣可以幫助孩子控制自己的情緒，從而保持注意力集中。

3、創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

多動癥孩子往往容易被周圍的事物干擾，因此，家長和教師應(yīng)該為他們創(chuàng)造一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。例如，可以為孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)角落，減少噪音和其他干擾因素。在學(xué)習(xí)時，可以關(guān)閉電視和其他娛樂設(shè)備，讓孩子集中精力學(xué)習(xí)。

4、采用多種教學(xué)方法

多動癥孩子的學(xué)習(xí)方式和一般孩子不同，因此，教師和家長需要采用多種教學(xué)方法來幫助他們學(xué)習(xí)。例如，可以使用圖表、模型、音頻和視頻等多種教具來幫助孩子理解和記憶知識。此外，可以采用游戲化的學(xué)習(xí)方法，讓孩子在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

5、鼓勵孩子參加體育運(yùn)動

多動癥孩子的過度活動可以通過參加體育運(yùn)動得到緩解。因此，家長和教師應(yīng)該鼓勵孩子參加各種體育活動，如跑步、游泳、籃球等。體育運(yùn)動不僅可以消耗孩子的過剩能量，還可以幫助他們放松身心，保持注意力集中。

6、定期進(jìn)行自我反思

最后，家長和教師應(yīng)該定期與孩子進(jìn)行自我反思，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和生活中存在的問題，并采取相應(yīng)的措施解決這些問題。例如，可以在學(xué)習(xí)結(jié)束后與孩子一起回顧學(xué)習(xí)過程，分析自己哪些方面做得好，哪些方面需要改進(jìn)。這樣可以幫助孩子不斷提高自己的注意力和自我控制能力。

總之，多動癥孩子的注意力訓(xùn)練需要家長和教師共同努力。通過制定清晰的規(guī)則和目標(biāo)、培養(yǎng)孩子的自我控制能力、創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境、采用多種教學(xué)方法、鼓勵孩子參加體育運(yùn)動和定期進(jìn)行自我反思等方法，可以幫助孩子克服多動癥帶來的困難，提高自己的學(xué)習(xí)和生活效果。