大學(xué)生性心理健康小tips

大學(xué)生性心理健康小tips：1. 了解自己的性取向和性偏好，不要因?yàn)樯鐣?huì)輿論或他人的期待而去否認(rèn)或壓抑自己的性別認(rèn)同和性行為偏好。

2. 建立健康的性伴侶關(guān)系，包括尊重對(duì)方的邊界和意愿、使用安全的避孕措施、避免性病傳播等。

3. 不要沉迷于色情和性虛擬世界，這可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)真實(shí)性生活的不健康依賴和對(duì)自己與他人的身體形象的不滿足感。

4. 學(xué)會(huì)自我掌控和情緒調(diào)節(jié)，避免因?yàn)樾詨毫颓楦袉栴}導(dǎo)致的焦慮、抑郁、自卑等負(fù)面情緒。

5. 保持積極的性態(tài)度和溝通能力，與伴侶或朋友交流并互相支持、尊重和理解，避免對(duì)性的誤解和歧視。