學(xué)生因成績差而自殺，別再用內(nèi)疚感控制你的孩子了

　　江西一名初二的學(xué)生因?yàn)槌煽儾疃x擇了服毒自殺，他留了一封遺書，上面寫著他因近幾次考試成績不太理想，感覺對(duì)不起父母，每天壓力都很大，所以想要了解自己的生命以求得解脫。

　　廣西一個(gè)高三的學(xué)生因?yàn)楦呖汲煽儾焕硐?，覺得愧對(duì)家人，給家人發(fā)了一條道歉短信之后也選擇自殺。

　　這兩名學(xué)生有一個(gè)共同的特點(diǎn)，他們都是因?yàn)槌煽儾焕硐攵X得內(nèi)疚，感覺對(duì)不起家人，最終走上了絕路。這些事情看起來讓人不可思議，實(shí)際上是我們低估了內(nèi)疚的力量。有心理學(xué)家曾經(jīng)指出：“無意識(shí)的內(nèi)疚感所產(chǎn)生的能量幾近死亡，對(duì)人的生命力有著毀滅性的打擊，無數(shù)人因羞愧和內(nèi)疚而自殘、自殺”。

　　最近一位女性朋友的經(jīng)歷也證實(shí)了這一點(diǎn)。她今年快四十歲了，本科畢業(yè)，做著一份普通的工作，有一個(gè)溫馨的家庭。但她經(jīng)常覺得不快樂，她的不快樂主要是和媽媽有關(guān)。

　　她小的時(shí)候家里經(jīng)濟(jì)條件很差，當(dāng)時(shí)她和姐姐都讀初中，她上初二，姐姐讀初三，成績都不錯(cuò)。當(dāng)時(shí)家里的情況是只能負(fù)擔(dān)起一個(gè)人上高中的學(xué)費(fèi)，父母讓她們兩個(gè)商議。她很難過，她提出了輟學(xué)的請(qǐng)求，但是被姐姐極力制止了。最后姐姐堅(jiān)持放棄了讀高中的機(jī)會(huì)，選擇去南方打工。

　　從那之后，她就感覺很對(duì)不起自己的姐姐，她學(xué)習(xí)更加努力了，并下定決心一定要考上好大學(xué)，不辜負(fù)姐姐的一片苦心。在家里她也很懂事，完成作業(yè)之后她就幫著大人干農(nóng)活兒，做家務(wù)。

　　一次假期，她在棉花田里幫著媽媽摘棉花?？粗_得白花花的棉花，她很高興，邊摘棉花邊哼起了小曲兒。她媽媽聽到了，卻一副厭棄的表情，厲聲說道：“唱唱唱，你怎么那么開心啊!想想你的姐姐，她一個(gè)人在南方吃不好，住不好，每天還要拼命工作。這一切不都是因?yàn)槟銌?你還唱歌，看你多開心啊……”

　　媽媽的一番話讓她瞬間傻了，她不知道怎么形容當(dāng)時(shí)的感覺——震驚、羞愧、傷心、憤怒，總之很復(fù)雜。媽媽當(dāng)時(shí)的表情和語調(diào)深深地印在了她的腦海里，她沒有說話，也不知道說什么，她把這些情緒都?jí)涸诹诵睦?，低著頭默默地干活，再也不說一句話。

　　從那天起，她不僅不愛說話了，也不怎么笑了。她在家里時(shí)除了吃飯和休息，其余時(shí)間都是在學(xué)習(xí)和干活兒。在學(xué)校里也是，她不再像以前那么開朗，她拼命學(xué)習(xí)。她內(nèi)疚極了，她認(rèn)為是因?yàn)樽约旱拇嬖诓抛尳憬銦o法繼續(xù)上學(xué)，姐姐受的苦也是因?yàn)樗?，她不能笑，不敢笑?/p>

　　她最怕的就是考試分?jǐn)?shù)不理想，她總會(huì)想到如果自己成績不好，就對(duì)不起姐姐，對(duì)不起父母，她的壓力特別大。進(jìn)入高中之后，她的壓力與日俱增。她說，有一段時(shí)間，她產(chǎn)生了十分強(qiáng)烈的自殺的念頭。最終，還是內(nèi)疚感救了她，她認(rèn)為如果自己就這樣死去，實(shí)在對(duì)不起父母的生養(yǎng)之恩，于是就暫時(shí)放棄了自殺的念頭。

　　只是后來，她形成了習(xí)慣。她總是那么嚴(yán)肅，同學(xué)說她不愛笑，同事說她不愛笑。后來，老公和孩子也經(jīng)常問她為什么不開心，其實(shí)什么事都沒有，她只是笑不出來或者經(jīng)常忘記了笑。

　　她也意識(shí)到了自己的問題，想要做出改變，只是太難了。她學(xué)習(xí)了很多心理學(xué)的知識(shí)，又找了心理咨詢師，付出了很多努力，才慢慢消除了深植于心的內(nèi)疚心理。后來她也終于有勇氣和姐姐、媽媽好好聊了聊當(dāng)年的事，最終她的內(nèi)心徹底輕松了。

　　但是，并不是每一個(gè)人都能像這位女士一樣幸運(yùn)。大多數(shù)被內(nèi)疚感支配長大的孩子活得都很痛苦，他們有的總是習(xí)慣于討好他人，有的總是覺得自己不夠好，有的還會(huì)產(chǎn)生心理問題。

　　家長在教育孩子的過程中，為了讓孩子聽話，總是有意無意制造孩子的內(nèi)疚感。孩子想要買一個(gè)玩具，他們說孩子不懂事，不體諒大人掙錢多辛苦;為了讓孩子好好學(xué)習(xí)，大人向孩子無休止地灌輸自己的付出和辛苦;小孩子不小心做了錯(cuò)事，大人不依不饒，通過各種方式讓孩子產(chǎn)生內(nèi)疚感，仿佛只有這樣，才能讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

　　這些方法往往很有效，總能讓孩子體會(huì)到內(nèi)疚感。內(nèi)疚是很痛苦的，為了逃避這種痛苦，孩子就會(huì)放棄自我，做出大人所期待的行為來討好他們，成為一個(gè)被內(nèi)疚感支配的人，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的問題。

　　說到底，人與人之間的關(guān)系，沒有誰虧欠誰，平等相處才是最好的模式，親子關(guān)系也不例外。不給孩子制造內(nèi)疚感并不代表孩子不用為他們的錯(cuò)誤擔(dān)責(zé)，只是家長在引導(dǎo)孩子時(shí)應(yīng)該就事論事，點(diǎn)到為止，不要讓孩子一直處在內(nèi)疚控制中。否則，他們的心里會(huì)壓著一座大山，難以體會(huì)到真正的幸福和快樂。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。